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Les bienfaits de l’allaitement prolongé

Allaitement prolongé  : tous les bienfaits pour maman et bébé

Prolonger l'allaitement au-delà de six mois est un choix qui offre de nombreux avantages pour le bébé... mais aussi pour la maman.
Allaitement.fr vous accompagne dans cette aventure en vous donnant toutes les clés pour comprendre, vivre et profiter pleinement de l'allaitement prolongé.

Pour Bébé : Une protection longue durée

Un système immunitaire renforcé

Le lait maternel continue de fournir des anticorps essentiels, protégeant bébé contre les infections ORL, les maladies digestives, et même certaines maladies chroniques.
Un microbiome intestinal plus équilibré, une meilleure santé immunitaire et des bénéfices cognitifs ont été démontrés chez les enfants allaités longtemps.

Une meilleure santé bucco-dentaire

Le lait maternel contribue à un développement harmonieux des mâchoires et réduit le risque de caries. Contrairement aux idées reçues, l’allaitement prolongé soutient une dentition saine grâce à ses nutriments protecteurs.

Une protection contre certaines maladies chroniques

Allaiter longtemps diminue les risques d'obésité, de diabète de type 1 et 2, d'asthme et de certaines maladies inflammatoires ou auto-immunes.
Un transit plus régulier est également favorisé.

Un développement psychomoteur optimal

Le lien affectif soutenu par l’allaitement favorise un développement émotionnel et moteur harmonieux.
Des études relient également l’allaitement prolongé à un meilleur sommeil et à une réduction du risque de mort subite du nourrisson.

Une meilleure vision

Certaines recherches suggèrent que l'allaitement prolongé serait associé à une meilleure acuité visuelle chez l'enfant.

Pour maman  : des bénéfices durables

Une récupération post-accouchement facilitée

L'allaitement stimule la contraction de l'utérus, aide à réduire les saignements et peut faciliter la perte de poids post-partum.
Le retour des règles est souvent retardé, offrant un répit hormonal naturel.

Une protection contre certaines maladies

Plus l’allaitement est long, plus le risque de cancers du sein et de l’ovaire diminue.
Il contribue aussi à renforcer la densité osseuse et à prévenir l'ostéoporose.

Une prévention du baby blues et de la dépression post-partum

Le contact rapproché, la production d’ocytocine et la qualité du lien mère-bébé réduisent les risques de dépression post-partum.

Une contraception naturelle temporaire

L’allaitement exclusif peut agir comme méthode contraceptive (méthode MAMA), bien qu'une consultation médicale soit nécessaire pour bien en comprendre les limites.

Les défis pratiques de l’allaitement prolongé

Allaitement et travail

Anticiper l’organisation du tirage de lait et discuter avec son employeur sont deux clés pour allier allaitement et reprise professionnelle.

Allaitement et diversification alimentaire

Introduire progressivement les solides tout en maintenant l'allaitement permet une transition naturelle sans stress pour l'enfant.

Gestion de la fatigue

Continuer d’allaiter en travaillant ou en étant sollicitée peut être fatigant : repos, soutien familial et aménagements du quotidien deviennent alors essentiels.

Trouver du soutien

L’appui du conjoint ou du partenaire, ainsi que la consultation de professionnels formés en lactation, font une vraie différence.

Allaitement prolongé : faire le point sur les options

Allaitement prolongé vs allaitement court terme

Plus la durée d'allaitement est longue, plus les bénéfices santé à long terme sont marqués pour l’enfant comme pour la maman.

Allaitement exclusif prolongé vs allaitement mixte prolongé

Même si l’allaitement mixte peut être une option adaptée à certaines réalités de vie, l'allaitement exclusif reste la meilleure protection immunitaire.

Formules infantiles : une alternative encadrée

En cas d'arrêt partiel ou complet, des formules adaptées existent, mais ne reproduisent pas totalement les bénéfices du lait maternel.

Ressources et soutien pour réussir un allaitement prolongé

Solliciter une consultante IBCLC pour accompagner son projet.

Rejoindre un groupe d’allaitement pour échanger et se soutenir.

S’informer via des lectures fiables et des applications spécialisées.

Et au final ?

L'allaitement prolongé est un choix profondément personnel, qui mérite d'être soutenu sans jugement.
Qu’il dure six mois, un an ou plus longtemps, chaque jour d’allaitement est un cadeau de santé et d’attachement partagé.

Vous souhaitez être accompagnée dans votre projet d’allaitement prolongé ?
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