On en parle rarement avec des mots simples : les premiers jours d’allaitement peuvent surprendre.
Pas parce qu’ils sont forcément difficiles, mais parce qu’on n’y est souvent pas préparée.
Vous venez d’accoucher. Vous êtes encore entre les émotions, la fatigue, le bouleversement du corps… et en même temps, il faut « réussir à allaiter ».
Pas à pas, voici à quoi vous attendre — et surtout ce qui est normal.
Les toutes premières tétées, c’est du colostrum. Un lait épais, jaune, produit en toute petite quantité… mais ultra riche.
Et c’est exactement ce qu’il faut à votre bébé les premières heures.
Pas besoin que “ça coule à flot” pour que ce soit efficace.
Même si les seins sont “souples” ou que bébé ne tète que quelques minutes :
le colostrum, c’est précieux.
Les bébés tètent souvent. Très souvent.
8, 10, 12 fois par 24 h, parfois plus.
Ce n’est pas parce qu’ils ont “tout le temps faim” ou que votre lait est “pas nourrissant”.
C’est parce que :
– leur estomac est minuscule,
– ils apprennent à téter,
– et ils régulent votre production.
Plus bébé tète, plus le corps comprend qu’il doit produire du lait.
C’est le principe de l’offre et de la demande.
La montée de lait arrive en général entre le 2e et le 5e jour. Elle peut s’accompagner :
– de seins gonflés, lourds, tendus, parfois sensibles
– d’une petite fièvre ou d’émotions fortes
Tout ça est normal et passager.
Pour soulager :
– tétées fréquentes,
– compresses fraîches après la tétée,
– massages doux,
– et, si besoin, un petit tirage pour désengorger sans vider complètement.
C’est aussi ça, les premiers jours.
Se demander si bébé tète bien.
Si vous avez assez de lait.
Si cette douleur est normale.
Savoir que vous avez le droit de ne pas savoir, de demander, de tâtonner…
Et que ça ne remet rien en cause.
Un bon positionnement, un peau à peau, un mot rassurant au bon moment : ça suffit parfois à faire toute la différence.
Les premiers jours, c’est une rencontre. Pas une performance.
Vous n’avez pas à “réussir” votre allaitement tout de suite.
Vous avez juste besoin :
– qu’on vous laisse du temps,
– qu’on vous montre en douceur,
– et qu’on vous dise que vous faites déjà très bien.
